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改善黑眼圈 搽偏方變「痘花」
更新日期:2008/06/09 10:07 【中國時報　張翠芬台北報導】 　醫師強調，若有醫療上的困擾，最好還是由專家診斷，以免危害健康。


　誤信網路謠言，愛美反受害！在台灣從事房仲業的河南姑娘毛小姐，因長期飽受黑眼圈困擾，在面對客戶時處處碰壁，聽信網路謠言「每天用全脂鮮奶冰敷眼周半小時，有效消除黑眼圈」，沒想到嘗試過後黑眼圈沒消不打緊，眼周反而長出許多不知名痘痘，嚇得毛小姐趕緊尋求專業醫師協助。

腸病毒酒精殺不死 漂白水才有效
更新日期:2008/06/19 09:34 【中國時報　陳世宗潭子報導】 　腸病毒肆虐，3歲以下的幼童，是高危險群，對健康造嚴重威脅！慈濟醫院小兒科醫師吳漢屏指出，今年猖獗的腸病毒71型，會侵襲神經系統，嚴重時會危及性命；如果未做好防疫措施，恐怕將再引發另一波腸病毒重症的新高潮。


　今年流行腸病毒71型，最易引起腸病毒併發重症。醫師吳漢屏說，腸病毒尚未有疫苗可施打，曾是腸病毒一線曙光的免疫球蛋白，只針對某些重症幼童產生療效，截至目前為止，腸病毒始終被認定是難纏的對象。

辦公桌細菌 浴室的400倍

【元氣周報�寗L嘉玲�瘬s譯】 美國研究人員發現，絕大多數辦公桌都比浴室骯髒，辦公桌上的細菌是浴室裡的400倍之多，辦公桌比浴室更容易讓人生病。專家建議，辦公桌最好天天用抗菌抹布清潔。 女性辦公桌 比男性還毒 美國亞利桑那州立大學還發現，女性辦公桌細菌數量幾乎是男性的3倍，比男性的辦公桌毒得多。 美國哥倫比亞廣播公司報導，專家估計一張辦公桌可能就有上千萬個各種病毒、細菌、黴菌與酵母菌，這些病菌可在桌面上存活3天之久。 衛生專家辛西亞薩絲表示，女性的辦公桌比男性的髒，原因可能是女性通常在桌上放置較多物品，像是小首飾、相框、護手乳液之類保養品等，讓病菌有較多容身之處，較容易積聚。 上班擦乳液 細菌愛找你 薩絲建議女性上班時不要擦護手乳液，因為乳液中的水分容易引來病菌，手擦了乳液後又到處碰，就容易把病菌帶到別的地方，包括辦公桌。 還有許多行為都會導致工作環境病菌增加，像是對著辦公桌大打噴嚏，以及桌上雜物堆積如山。 薩絲建議辦公桌上應該放置面紙，應付打噴嚏，若噴嚏打在手上，馬上洗手。桌上最好清清爽爽，紙張、相框、名片盒與桌燈能收就收，讓病菌無處落腳。 電話大毒窟 鍵盤也不輸 辦公桌的電話，也是病菌最容易窩藏的地方之一，薩絲說，電話根本就是「病菌磁鐵」。 電腦、滑鼠與鍵盤也很容易成為病菌的地盤，尤其如果常在鍵盤上方吃東西，更容易帶來病菌。薩絲建議，如果一定得在辦公桌前進食，最好桌上鋪個桌墊再吃，且下班後把這塊墊子帶回家清理。她說，現在有可用清潔劑清洗的鍵盤和滑鼠，而且不貴。 【2008/05/05 元氣周報】

哪些水果的農藥特別多 你知道嗎？
吃水果時，你有沒有想到哪種水果農藥比較多？

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超推薦　百大良醫

本篇文章摘自： 商業周刊第 1067 期 作者：胡釗維

女人調整內分泌7大妙招


內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，
但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面

自由基的最佳剋星──葡萄乾

現在這個時代，葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節
性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到。別看葡萄乾外型很小，不起
眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。

女生不宜久坐~子宮頸癌 (姐妹們~~站起來動一動吧!) 女生不宜久坐~子宮頸癌 女生下班後要多從事散步、游泳、韻律舞等運動 : 女生必看 , 男生也看 .--- 子宮頸癌起因 ___ 多多關心自己和家人 如果你的工作幾乎都離不開「坐」， 那麼 應接受 醫師建議，每 40 分鐘後休息 10 分鐘，做做伸展動作 ，或下班後從事 散步、游泳、韻律舞 等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生 不宜久坐 。 女生必看， 子宮頸癌起因 ( 好好保重身體 ) 三十不到的少婦，身材中等。她告訴我，和 先生行房後偶有出血的情形，大約有一年了，最近三 月來變本加厲，在沒有行房的情形的下，也常在內褲發現出血點。我請她上檢查台檢查一下，順便作個抹片檢查。不知是診間的冷氣太強，或是有點緊張的關係，她跨在腳架上的雙腳有點發抖。我輕拍她的膝蓋，以安撫的語氣說：「沒關係，放輕鬆，深吸一口氣，說：啊！」她很不自然的跟著說：「啊！」。我趁機放進了鴨嘴，輕輕一撐，子宮頸跳進了眼簾。不妙！她的子宮頸口約七、八點鐘方向，長了一小片蕈狀贅生物，直徑約 0.5 公分 ，表面粗糙，邊緣不規則。我用採檢棒 在其上輕刮一下就流血了。心想：『子宮頸癌！八九不離十了』。 出了內診室，不知情的先生微笑著問我：「醫生，有沒有什麼問題？」我面色凝重，語氣保守的告訴他：「有問題，需要進一步檢查。我幫你太太轉診到醫院作子宮頸切片檢查。」先生的笑臉僵住了。「症狀已經一年了，妳都不理它嗎？」「一年前我在 XX 婦產科作了一次抹片檢查。」「沒問題嗎？」「作的時候醫生沒說什麼，三個星期後，報告出來時，他要我回去作切片檢查。」「結果呢？」先生忍不住了，以埋怨而帶點不忍的眼神看著老婆說：「都是她！說什麼怕痛，不敢去作切片，結果跑去另一家婦產科又作了一次抹片。好了！第二次的抹片報告正常，她就自欺欺人的說沒事了，就這樣拖了一年。我常看報紙的醫學版，我告訴她，抹片的檢出率又不是百分之百，第一次檢查有問題就應該作切片檢查了。她就是不聽，真是鴕鳥！」她在一旁紅著眼，欲言又止。「其實我不是怕痛，不敢作切片。我只是很擔心萬一是的話，所以就過一天算一天」說著說著，眼淚滴了下來。先生靠了過去， 摟了下 她的肩膀，也跟著紅了眼眶。 她接受了轉診，到某醫學中心作了包含子宮頸切片的一系列檢查。證實是子宮頸癌，二期上半，根據統計，五年存活率是 55 ％！看到這對恩愛夫妻的落寞下場，我不禁想：『如果，她一年多前就接受子宮頸切片檢查呢？可能那時候還在第一期，五年存活率 ── 75 ％。又如果，她從有性行為開始，就每年作一次子宮頸抹片檢查呢？那，她的子宮頸癌應該可以在零期（原位癌）時就發現。原位癌的治癒率接近 100 ％！』 改變體質的方法，請敬告所有的女性同胞應多注意坐姿… 請耐心看完，女性同胞要注意囉 !! 男性同胞也可把這封傳給你的女性朋友… 人除了睡覺外，大部份時間都在坐，無論坐辦公桌、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七、八小時算稀鬆平常的事。 不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。 長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至也可能導致不孕症。台北市立和平醫院中醫師陳旺全表示，一個人長期久坐多半也缺乏運動，此將導致「氣滯」及「血瘀」，易使人體某一臟器發生功能紊亂，或功能障礙，由此可知「久坐」對婦女的不孕也有某種程度影響。 陳旺全 醫師指出， 很多病人中常見的未生產過， 三十幾歲坐辦公桌 的上班族女性由於長期久坐，月經前及月經期的常有劇烈 疼痛 ， 這是 因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙；有些是因久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫，也是不孕原因之 一 ； 此外， 氣滯血 瘀 也易導致淋 巴 或 血行性 的栓塞，使輸卵管不通；更有因 久坐及體質 上的關係，使子宮內膜 組織因氣滯 血 瘀 而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一 。 西醫方面對久坐與 不孕的關係並無研究，不過醫師表示，長期久坐或姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（鬱血症），骨盆會隱隱作痛而刺激到週圍神經而 造成腫漲 ，年齡愈大愈易感受到， 久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。不孕症患者接受治療時須 充分與 醫師配合，不可過度緊張或問東問西，抱著高度的懷疑，既不信 任醫師，對自己也失去信心，要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，受孕機會就更低了。 如果您的工作幾乎都離不開「坐」，那麼 應接受 醫師建議，每 40 分鐘後休息 10 分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。 女生不宜久坐。 認識子宮頸癌 (請傳給 女生朋友)

一忌
空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增
高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌

每個月“那幾天”讓人吃不下，睡不好，心情也差，肚子疼、臉上長痘，臉色差
都相伴而來。讓我們來嘗試幾招看看，這是由多位女性的應對心得。

月經來的時候吃點”香蕉或巧克力”
難受的時候吃兩塊巧克力，很多人把巧克力當成止痛丹，可以緩解經痛，另外香

1) 皮蛋 ：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
會引起 鉛 中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
(2) 臭豆腐 ：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，
同時又會發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
這些都是蛋白質分解的腐敗物質， 對人體有害。

菠菜熱炒 草酸偏高易結石其次是地瓜葉 建議改汆燙或榨汁醫療健康
【邱俊吉╱台北報導】要預防結石，很多人會多吃蔬菜，但其實某些蔬菜的草酸含量偏高。最新研究顯示，在國人常吃的蔬菜中，菠菜的草酸含量最高，而大火熱炒的烹調法，更易讓蔬菜釋放出易導致結石的草酸，建議民眾要預防結石，可改採汆燙方式料理，或改喝蔬菜汁。

最新研究
該研究由台南科技大學生活應用科學所張承晉教授進行，執筆作者為台南奇美醫院護理師郭詩伶。郭詩伶表示，腎臟、輸尿管、膀胱、尿道的結石統稱為尿路結石，而國人的尿路結石中，以草酸鈣結石最為常見，其形成是由草酸與鈣結合，若攝取過多的草酸，可能會提高草酸鈣結石的風險。

成醫:打呼 對身體健康是一個警訊
更新日期:2008/05/14 15:43
（中央社記者張榮祥台南市十四日電）很多人睡覺會打呼，成大醫院提醒說，打呼對人體健康是一個警訊，打呼不代表有嚴重疾病，卻要注意身體狀況，尤其是睡眠呼吸中止症候群，容易有高血壓、左心室肥大及心律不整等問題。

不值得
夢飛船
除了想你 除了愛你

人與人間為什麼會有誤會

一個陽光燦爛的午後，與朋友一同窩在家中看吳乙峰的紀錄片「豬師父阿旭」，片中，阿旭平靜中透著些許無奈，敘述他如何寫信給他已互訂終身的女友，卻因女友弟弟惡作劇將信藏起來，而讓女友誤會他變心，他則以為女方心另有所繫而娶了他人，他相信也因為他曾發毒誓表示他若另娶他人將遭天譴而終於雙眼由明變盲。

「唉！人與人之間為什麼要有誤會？」

終結黑眼圈

老是被人誤會畫了不成?#92;的煙燻粧？揮之不去的黑眼圈惡夢，真的很難有效改善？了解妳的熊貓眼從何而來，才能對症治療，找出對策！

認識肢端型黑色素細胞癌

習慣感謝

一夜情排行=>1.水瓶 2.射手 3.天秤 4.雙魚 5.天蠍

最容易被包養的星座=>1.雙魚 2.天秤 3.金牛 4.處女 5.獅子

分手最殺氣的星座=>1.天蠍 2.魔羯 3.水瓶 4.處女 5.金牛