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「乳癌」它一直都是女性朋友的隱憂。
想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，那是多麼難過的事啊!!!
不過妳知道嗎？有種水果是可以讓妳跟乳癌說ByeBye的唷!!!

加拿大氰化物大學研究人員發現，「蕃茄汁」內所含的「蕃茄紅素」具有防止乳
癌的效果，
特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
為人體吸收，
對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。

英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟
病機率，
而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現:
蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、
結腸癌與心臟病，
其中又以預防乳癌的效果特別顯著，而且也應吃足量的新鮮蔬果以維持健康。

去脂食物:
(1)凍豆腐:根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪
的排泄。
(2)鳳梨:鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃
它。
但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。
(3)陳皮:漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部
脂肪的堆積。
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃。
(4)薏仁:味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦
禁止吃哦!!!
(5)烏賊:烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。
(6)木瓜:木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說:「木瓜可以去水腫、治腳氣
病。」
關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦!!!
(7)綠豆芽:含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易
形成脂肪在皮下。