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蜂蜜紅茶：
材料：紅茶 5克
蜂蜜和紅糖 適量
做法：紅茶用熱水沖開後泡四分鐘，將紅茶撈出，再加入蜂蜜和紅糖即可。
功效：減輕胃和十二指腸潰瘍疼痛
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龍眼枸杞粥：
材料：龍眼肉 15克
枸杞 10克
紅棗 5個
米 100克
做法：米煮開十分鐘後，加入龍眼肉、枸杞、紅棗煮成稀粥即可
功效：幫助睡眠
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蔥蒜山楂粥：
材料：大蒜 15克
蔥 2根
山楂 15克
糙米 100克
做法：山楂切碎與糙米加水煮成粥，大蒜去外膜切碎，蔥切丁，
一起加入粥內，關火燜五分鐘即可
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黃耆紅棗枸杞湯：
材料：黃耆 4錢
紅棗 3錢
枸杞 3錢
水 1000西西
做法：紅棗洗淨切開，再將黃耆、紅棗、枸杞加水用中火煮開後，
轉小火繼續煮二十分鐘即可
功效：明目、補元氣 http://bbs.omg99. com